（大家認真點啊😭😭😭）
（只有13個同學點連結🔗）
原來是這樣啊...
靜坐姿勢順便練到偷懶肌
難怪靜坐後全身筋骨輕鬆
偷懶肌=髂腰肌、腹橫肌
它們在哪裡？請看👇👇👇
https://health.businessweekly.com.tw/AArticleM.aspx?ID=ARTL003002952&p=1
偷懶肌怎麼練？請看👇👇👇
https://health.businessweekly.com.tw/AArticleM.aspx?ID=ARTL003002952&p=2
新同學沒看過漫漫打坐？
請看精彩回放👇👇👇
（只是橘子🍊賣完了）
https://www.facebook.com/manman607315/videos/192812488727167/
PS.週六早上10:30
翡翠直播見～
#漫漫一瞬間
#漫漫動次動劇場
#練完眼輪匝肌練偷懶肌
#來看誤入翡翠林的小白兔
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